先週の寒かった第一回目が嘘のように、
今日はとても暑い日でした！
「暑くなりましたね～～」という会話から
今日の講座は始まりました。
初級講座の第二回目は、色と食事の関わりについて
陰陽五行説をもとに、ご説明していく内容です。
血液と肌の色との関わり、血液別の食事など
色を軸にして、身体の内側からきれい☆にというのが目的です。
水は1日2リットル飲む、これが健康な生活をおくるための基本でしたね！
人間の体は60%が水分です、これを部位別にみると
脳は水分が80%、血液は90%にもなり、ほぼ水分で構成されています
身体に欠かせない重要な水、できるなら美味しく飲みたいですね
今日は受講生のみなさまに、ちょっと手を加えたお水を飲んで頂きました！！
「あれっ？香りがする！！味は、、？？」
実は、ヤングリビング社から出ているアロマオイルを入れたお水でした。
このアロマオイルは、天然香料（食品添加物）として使用できるので
ミネラルウォーターのペットボトル（2リットル）に、
1滴だけレモンオイルを垂らしたものなのです。
ただのお水だけで飲むのに比べ
香りも良く、喉越しもよくて、リフレッシュできる
良い事ばかりのお水に変身します
「どこで売っているの～？」というオイルの話題で最後は盛り上がりましたね～
民族タイプは全員が狩猟民族仲間で、すごい偶然でしたね
昔は一緒にマンモス狩りをしていたのかも、、気が合う仲間になれそうです
来週も、どうぞよろしくお願い致します。
